Ценa:271 руб.Купить

Людмила Светлова. Бодифлекс. Большая книга лучших упражнений для похудения

Издательство:Питер
Год издания:2011
Страниц:144
ISBN:978-5-459-00558-5

Объявляем войну изнурительным тренировкам, изощренным диетам и таблеткам! Волшебный метод похудения бодифлекс помог уже тысячам женщин и стремительно набирает популярность у мужчин. Нужно всего лишь правильно дышать и выполнять комплекс несложных упражнений, и лишние килограммы исчезнут навсегда буквально на глазах! В новой книге Людмилы Светловой собрана самая важная и полезная информация о системе бодифлекс. Автор поможет вам разобраться во всех тонкостях этой чудодейственной методики. Худеть не сложнее, чем дышать!

Ценa:75 руб.Купить

Владимир Миркин. Худеем быстро и легко. Минус 5 размеров за 5 месяцев!

Издательство:Питер
Год издания:2012
Страниц:192
ISBN:978-5-459-00716-9

Представляем вам экспресс-курс доктора Миркина. Впервые уникальная система снижения веса изложена просто и доступно, с ее помощью вы сможете похудеть быстро и без особых усилий. Секрет доктора Миркина - в несложных психологических приемах, позволяющих снизить пагубное влечение к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, вызванное ограничениями в еде. Доктор Миркин - кумир полных женщин, известный психотерапевт и диетолог - дает в этой книге практические рекомендации по похудению. Яркие примеры из жизни иллюстрируют простые теоретические правила. Шаг за шагом вы придете к победе. Вы измените свою жизнь к лучшему и станете по-настоящему счастливым и здоровым человеком!

Ценa:33.2 руб.Купить

Украшение стразами. Макияж, маникюр, стильный декор одежды, аксессуаров и предметов интерьера

Издательство:Рипол Классик
Год издания:2007
Страниц:
ISBN:978-5-386-00231-2

Ах, стразы, стразы! Самый главный атрибут гламурной жизни, без которого немыслим выход в свет и без которого сегодня не обходится наряд любой голливудской звезды! Да и каждой уважающей себя модницы. А вы знаете, что совсем не обязательно за большие деньги покупать одежду и аксессуары, украшенные стразами? Достаточно вооружиться нашим практическим руководством, и вы сможете самостоятельно украсить переливчатыми камушками и одежду, и обувь, и сумки, и ремни. Одним словом, все! Советы и рекомендации опытных дизайнеров помогут изготовить бижутерию из стразов, и через считанные часы вы получите в свое распоряжение оригинальные браслеты, бусы, цепочки и кулоны. А что вы скажете о макияже и маникюре с применением стразов? Подробные пошаговые инструкции, доступные рекомендации по выбору инструментов ...

Ценa:30 руб.Купить

Анна Чижова. 5 минут в час для красоты и здоровья

Издательство:АСТ, ВКТ
Год издания:2011
Страниц:64
ISBN:978-5-17-072898-5, 978-5-226-03905-8

Сколько времени мы тратим на всякую ерунду! А если попробовать всего 5 минут в час уделить себе, любимой, то... Результаты поразят вас! Кожа будет сиять чистотой и красотой, здоровье не подкачает, заряд бодрости и радости будут сопутствовать нам весь день. Успех? Он придет сам. Ведь он и тянется к тем, кто уверен в себе и хорошо себя чувствует в любой ситуации.