Ускоренный курс похудения. Экспресс-программа для любой фигуры

Авторы:Торстен Чирнер.
Издательство:Книжный клуб "Клуб семейного досуга". Белгород, Книжный клуб "Клуб семейного досуга". Харьков
Год издания:2010
Серия:
Страниц:96
Размеры:70x100/16
Цена:258 руб.
Купить

Аннотация к книге:
С этой книгой вы сможете похудеть за 6 недель! Программа ускоренного курса похудения от популярного в Германии тренера по фитнесу включает: подробные и понятные описания легких, но очень эффективных упражнений с множеством наглядных иллюстраций; план тренировок для проблемных зон; советы по питанию и рецепты. Предварительное тестирование поможет заранее определить оптимальную нагрузку, а таблицы в конце каждой главы сделают подведение итогов приятным занятием.