Фитнес-аэробика в системе обучения и воспитания студентов

Авторы:О. А. Медведева.
Издательство:Инсан
Год издания:2007
Серия:
Страниц:160
Размеры:60x90/8
Цена:569 руб.
Купить

Аннотация к книге:
Рассмотрены теоретические основы и методика применения различных видов оздоровительных упражнений, используемых в аэробике. Обобщен опыт работы ведущих отечественных и зарубежных специалистов фитнеса.

Заказывают также

Людмила Светлова. Бодифлекс. Большая книга лучших упражнений для похудения

Объявляем войну изнурительным тренировкам, изощренным диетам и таблеткам! Волшебный метод похудения бодифлекс помог уже тысячам женщин и стремительно набирает популярность у мужчин. Нужно всего лишь правильно дышать и выполнять комплекс несложных упражнений, и лишние килограммы исчезнут навсегда ...

Олег Асташенко. Упражнения для похудения. 15 минут в день (+ CD-ROM)

В книге представлены наиболее популярные физические упражнения, помогающие избавиться от лишнего веса и укрепить мышцы проблемных зон. Автор рассказывает о том, как правильно распределить нагрузку, как подготовиться к занятиям. В книгу включены комплексы - сжигатели жира для талии, бедер, ягодиц, ...

Сабина Летувник. Тренировки для женщин. Руки и грудь

Для женщин предлагается безвредная и эффективная 10-минутная программа упражнений, методически развивающих и укрепляющих мышцы рук и груди.

Сабина Летувник. Тренировки для женщин. Ноги и ягодицы

Для женщин предлагается безвредная и эффективная 10-минутная программа упражнений, методически развивающих и укрепляющих мышцы ног и ягодиц.

Полезные ресурсы сети: